
 Det första jag vill att du gör är att du skriver ner tre saker du är besviken på, tre saker som du är nöjd över med dig själv och tre saker du längtar efter. Jag vill att du dricker 1 dl vatten blandat med lite salt och lite socker och jag vill att du är utomhus i minst 10 minuter och att du utomhus försöker sluta ögonen och meddela mig vad som kommer upp i tankarna just då. Anledningen till att han ska göra samma sak är för att vi där kommer se om något hejdar eller stoppar eftersom vi kommer få hans svar och de kommer vara om dig. Vi har nu arbetat så pass länge att du vet o att detta är viktigt och det är även så att du kommer få tre stycken saker nu som jag fått fram, ekonomiska höjningen är större än vi trott  och istället för två omgångar kommer den komma i tre, den tredje är extra och det kommer vara något de kommer att glömma men du kommer få papper på det och då ska du enbart meddela om det. Den tredje delen är inte lika stor som de två första men kommer också göra en avsevärd förändring i ditt liv. 