Det andra du ska göra är att sätta dig ner i någon del av hemmet i tio sekunder och bara ta ett lugnt, vanligt andetag. Du behöver absolut inte meditera eller gå in i något djupt läge, utan det räcker att du sitter eller står stilla i just de tio sekunderna. Det skapar ett stillaläge där energin runt dig kan lägga sig helt stabilt och bygga upp det skydd som ska hålla borta all form av vardaglig negativitet, som stress, oro, intryck från andra människor eller sådant som kan störa energiflödet när du har gjort ett energiarbete som detta.

Dessa två små moment är det sista som behövs ikväll för att skyddet ska ligga rätt över hela din boyta och över dig själv. Meddela mig när du har gjort det så vet jag att allt är aktiverat som det ska.